油桃的功效与作用

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油桃是夏季我们经常食用的水果，我们很多人都非常的喜欢吃油桃，尤其是孩子。夏季是吃油桃最好的季节，它的口感是非常的好的，因此非常受人们的欢迎。油桃的功效与作用有很多，下面小编就为大家讲解一下关于油桃的知识!

油桃吃起来是非常的方便，无论是小孩子还是老人，都比较喜欢油桃。最主要的原因还是因为它不会受到桃毛的困扰。那油桃的功效与作用与普通桃子相比哪个会更好一些?我们先来说说油桃的功效与作用。

1、补气血、养阴生津

油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

3、有助于人体补充维生素C

油桃所含有的维生素C是非常的多的，大家是不是会好奇油桃和桃子有什么区别呢?其实油桃是通过桃子改良然后进行栽培而形成的。它的味道比桃子要好一些，营养也更加丰富一些，里面所含有的维生素可以满意一个成人的需要。

维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

4、桃仁止咳、降血压

桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

上述就是小编为大家讲解的关于油桃的知识，油桃的营养价值是很高，作为水果，它是佼佼者。油桃的口感也非常的好，这也是为何我们很多人都喜爱的原因。从上述的知识我们可以看出，油桃的功效是非常的多的，因此大家平时可以多吃一些哦!